BỘT DINH DƯỠNG RONG NHO

Bột Rong Nho có tác dụng gì cho sức khỏe?

1. Tăng cường sức khỏe xương

Cơ thể khi thiếu các dưỡng chất như: canxi, protein... sẽ dễ dẫn đến tình trạng loãng xương hay thường xuyên bị đau viêm khớp. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự vận động cũng như sinh hoạt bình thường của người bệnh.

Trong rong nho có chứa hàm lượng canxi, protein và các nhóm axit béo omega 3... có tác dụng kháng viêm và cải thiện tình trạng xương chắc khỏe.

2. Cải thiện thị lực

Vitamin A và sắt là 2 dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe của thị lực. Rong nho có đầy đủ cả 2 chất này có tác dụng cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh lý về mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn.

3. Phòng chống tiểu đường

Tiểu đường là bệnh lý có khả năng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Ăn rong nho mỗi ngày là một cách bổ sung vitamin C cho cơ thể. Nhờ vậy, sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn chặn các gốc tự do tấn công tế bào khỏe mạnh, hạn chế sự tích tụ của sorbitol và sự glycosyl hóa.

4. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Ăn rong nho sẽ giúp tăng cường các axit béo cho cơ thể như: AA, LA, DHA, EPA... Các chất này có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, phòng chống các bệnh lý tim mạch.

5. Làm đẹp da

Một trong những lý do khiến rong nho trở thành sản phẩm được các chị em “săn lùng nhiệt tình” trong thời gian gần đây là do thực phẩm này có khả năng làm đẹp da, tăng cường độ đàn hồi cho da cũng như giảm tình trạng khô da.

Bên cạnh đó, thực phẩm này có nguồn gốc tự nhiên nên an toàn, lành tính mà không gây ra các tác dụng phụ. Chị em sử dụng các sản phẩm từ rong nho thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.

6. Giảm táo bón

Một thành phần quan trọng trong rong nho là chứa nhiều chất xơ và lượng đường thấp cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm thiểu tình trạng táo bón, nhất là ở trẻ em.

7. Tránh béo phì

Như đã đề cập, rong nho có lượng đường thấp nhưng lại rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng. Do đó, ăn rong nho sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác đói, thèm ăn. Đây cũng chính là lý do mà rong nho thường xuyên xuất hiện trong các chế độ ăn kiêng.

8. Ngăn ngừa ung thư

Một thành phần quan trọng trong rong nho đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chính là Fucoidan. Đây là chất chống ung thư tự nhiên có thể khiến các tế bào bệnh bạch cầu, ung thư hạch, ruột kết và tế bào ung thư dạ dày tự tiêu diệt.

9. Được dùng làm thuốc

Ngoài công dụng về thực phẩm, làm đẹp, rong nho còn được sử dụng làm thuốc. Theo đó, rong nho sẽ được sơ chế sạch sẽ trước khi phơi khô hoặc sấy như rửa nhiều lần bằng nước ngọt để loại bỏ gần hết muối và tạp chất khác, tạo thành bột rong nho.

Bột rong nho được sử dụng làm thuốc sẽ giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như: sưng hạch, lao hạch, bướu cổ, nấc, phù nề, viêm tràn dịch mào tinh hoàn....

Do thành phần khoáng chất có trong rong nho tương tự thành phần cấu tạo của các chất lỏng trong cấu trúc cơ thể người nên không gây kích ứng cho làn da. Do vậy có thể dùng rong nho để tự chăm sóc da tại nhà bằng cách đắp mặt nạ, chăm sóc da toàn thân….

ĐĂP MẶT NẠ

Để đắp mặt có thể dùng rong nho tươi. Nếu dùng rong nho tươi, chỉ cần nghiền nát rồi đắp lên mặt (tránh vùng quanh mắt) trong thời gian từ 5 đến 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ rong nho có tác dụng làm sáng da và tăng độ đàn hồi.

Chăm sóc da toàn thân

Để chăm sóc da toàn thân, có thể kết hợp rong nho với muối biển. Đây là một trong những phương thức thường được áp dụng trong các spa. Muối được pha với tinh dầu có vị ấm và mùi thơm tự nhiên như húng quế, gừng, sả… để thoa đều khắp cơ thể theo vòng tròn nhằm lấy sạch đi lớp tế bào chết trên cơ thể, sau đó thoa rong nho tươi đã nghiền lên toàn bộ cơ thể và ủ trong 20 phút. Phương pháp này sẽ giúp tạo ra làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh